食人健佐:バクテリアと健康の関係

食ヒン健佐:バクテリアと健康の関係 

食品けんさへようこそ!私たちは、日本のすべての市民に最新の食品関連情報を共有することを目的としたブログを持つ食品検査会社です。私たちの目標は、食品に見られる新しい病気や、自分を最高の状態に保つために市場でどの食品を探すべきかについて、すべての市民に情報を提供することです。 

私たちの興味深い発見の1つは、日刊工業新聞から出版された「面白い科学:腸内細菌叢の科学」というタイトルの本です。これは最近のリリースであるため、この本には多くの貴重な新しい情報が記載されています。それはあなたとあなたの腸内細菌の間の共生関係とあなたがこの関係のバランスを保つことができる方法について話します。以下に集めた興味深い詳細をすべてお見せしましょう。 

病気で、健康に:腸内フローラの科学は

Scientists助けが私たちのシステムをきれいにし、それがあるとして、私たちの体の機能を維持することを、私たちの体では良いバクテリアがあると言います。

さらに、それらはより深刻な病気から体を保護するのに役立ちます。野本浩二教授が腸管内のバクテリアの増殖について何と言っているかをチェックしてください。 

  • 研究者が話していた腸内細菌叢の驚くべき仕事は何ですか?

人間の腸管では、多くのバクテリアが絶えず成長しています。これらは腸内細菌と呼ばれ、複雑な微生物生態系を構築するために集まった個々の細菌の外観は花畑に例えられるため、「腸内細菌叢(腸内細菌叢:長内細菌群)」と呼ばれます。

このような腸内細菌叢の役割は古くから知られていませんでしたが、近年、研究手法の進歩により、その構造や機能が解明されています。それはあなたが消化しやすくするために食物要素を腐食するのであなたの消化に役立つと信じられています。さらに、それはあなたの胃の内壁をきれいにします。 

  • 善玉菌と悪玉菌の違いは何ですか?

善玉菌は病原菌の定着を止め、免疫系を活性化し、人間の体調に生理学的影響を与えるビタミンを生成します。一方、腸内細菌叢は、肥満、糖尿病、生活習慣病、ガンなどのさまざまな病気の発症や進行に関与している可能性があります。

ある意味では、それはあなたのシステムにどれだけあるかによって、悪いバクテリアと良いバクテリアの両方です。健康への危険を避けるために、バクテリアの数は最小限に抑える必要があります。 

  • 腸内細菌叢をどのように回復しますか? 

Tはここで、彼らが消化の難しさを持つようになり、腸内フローラが不足している多くの人々です。この状態にも苦しんでいる場合は、食事を変えて、ヨーグルトと一緒にさまざまな食品を食べ始めて、善玉菌のバランスを保つ必要があります。