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【ダイエットに関する意識調査】既婚女性の60.8%は現在もダイエットを実施中!ダイエットを決意させるのは身近な『あの人』からの一言!

腹筋

女性の美と健康を追求するダイエットサポート食品「スリムアップスリム」ブランドは、 20代~60代の女性1,034人を対象としたダイエットに関する実態調査を実施しました

今回、 過去にダイエット経験があり、 現在もダイエットを実施中の既婚女性309人の結婚後のダイエットに関する調査結果をまとめました。

≪調査結果サマリー≫
1. 既婚女性の60.8%が現在もダイエット実施中。 ダイエット開始のきっかけは、 「自らの気付き」と回答する人が多数。
2. ダイエット達成までの目標期間は、 3ヵ月以内が最も多い結果に!半数以上が1年以内にダイエットを達成したいと回答
3. 最も多くの人が実践・今後も続けたいダイエットは「食事量と摂取カロリーのコントロール」
4. 既婚女性のダイエットを決意させるのは「夫」!身近な人の言葉ほどダイエットを決意するきっかけになることが判明!

■既婚女性の60.8%が現在ダイエット中と回答!ダイエット開始のきっかけは、 「自らの気付き」と回答する人が多数。
過去にダイエットを行ったことのある既婚女性508人へ『あなたは現在ダイエットをしていますか?』と尋ねたところ半数以上の309人が「ダイエットしている(60.8%)」と回答しました。

 

さらに、 はいと答えた309人へ『現在行っているダイエットを始めた主なきっかけは何でしたか?』という質問に対し、 最も多かった回答は「鏡に映る自分の姿を見て(18.8%)」、 次いで「人生における最高体重になってしまったから(18.4%)」など自らの気づきからダイエットを開始する傾向にあることが分かりました。

 

■ダイエット達成までの目標期間は3ヵ月以内!
現在行っているダイエットはどれくらいの期間で達成しようと思いましたか?』との質問に対して、 「3ヵ月未満(29.4%)」という回答が最も多く、 次いで「半年~1年未満(24.9%)」という結果となりました。 半数以上が1年以内で目標の達成を目指していることが分かりました。

 

■最も多くの人が実践・今後も続けたいダイエットは「食事量と摂取カロリーのコントロール」!
過去から現在までに実践したことのあるダイエットについて質問したところ、 1位に「食事量や摂取カロリーの調整やコントロール(87.4%)」、 2位に挙がったのは「カロリーの低い食事を心がける(72.5%)」と、 食生活の改善が多いことが判明しました。

 

 

 

さらに、 今後も行いたいダイエットについて質問したところ、 前問と同様、 「食事量と摂取カロリーの調整やコントロール(66.0%)」が1位という結果になりました。

 

 

■既婚女性のダイエットを決意させるのは「夫」!
身近な人の言葉ほどダイエットを決意するきっかけとなることが判明!
前段にてダイエットのきっかけが体型変化や体重増加に対する自らの気づきであった一方で、 『周囲の誰に「太ったね」「太っているね」と言われるとダイエットを決意しますか?』という質問に関しては1位に「夫(47.2%)」、 2位に「家族・親戚(44.0%)」とより身近で親密な関係性にある人物からの指摘がダイエットを始めるきっかけになることが判明しました。
また、 「友人」という関係性の場合においては、 「異性の友人(22.7%)」よりも「同性の友人(42.4%)」と回答した人が多く、 同じ女性からの意見の方が耳を傾けやすいことが判明しました。

 

2017.10.14 更新